メンタル簡単にできるストレス解消方法【うつから復活した私が教えます】
あなたはストレス解消にどのようなことをなさっていますか？ 私は今回紹介する方法でストレス発散しています。 本文でじっくりこってり解説しますので、ついてきてください。 ...
メンタル
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うつうつ病にかかる原因・考察2「勝ち負け」
うつ病にかかる要因としていくつかありますが、 今回は第2弾として「勝ち負け」、 こちらについて、原因の紹介・考察、対策を考えていきたいと思います。 あてはまるあ...
うつ【うつヌケしたくないなら見ないでください】うつ病にかかる原因・考察1「存在価値」
うつ病にかかる要因としていくつかありますが、 今回は第1弾として、原因の紹介・考察をしていきたいと思います。 あてはまる方で悩んでる方のご参考に成ればと思います。 ...
メンタル分からないことを分からないままにしない方法
あなたは「分からないことを分からないまま」にしていませんか？ 分からないのに、「怖い」と周囲に話していませんか？ 私も過去は「分からないことを分からないまま」にしてお...
うつうつ状態、うつ病について【経験者が語るその恐ろしさ】
うつ病という病（やまい）はみなさんはご存じでしょうか。 うつ病（もしくはうつ状態）は誰にでもタイミング次第でなる可能性がある病気だと私は感じます。 うつ病で今も苦しん...
メンタルまずやってみようが大事な理由【失敗は成功のもと】
あなたは、失敗を恐れて動けなくなってしまっていませんか？ やってみようが大事だということを経験を交えながら解説します。 一部でSNSを賑わせているWANIMAさんじゃ...
うつうつ病になると分かる脳の感覚について
うつ病になるとわかる脳の感覚について、みなさんはご存じでしょうか。 この感覚が表れているのであれば、うつ病の疑いあり。要注意です。